30 июля в пространстве «Сфера Х5» на Крымском Валу прошла дискуссия «Гибкий ЗОЖ: мем, миф или реальность?», организованная платформой «КО-ЛАБ» и изданием Setters Media.
Темой мероприятия стал главный велнес-тренд последних лет — продление жизни, снижение биологического возраста и комплексное поддержание здоровья (физического и ментального) без фанатизма, но с желаемым результатом.
Участники дискуссии попробовали разобраться, как научиться управлять здоровьем и мягко внедрить полезные практики в ежедневную рутину. Как поддерживать здоровый образ жизни без насилия над собой? Где грань между здоровьем и ЗОЖем головного мозга? Насколько полезно комбо «в четверг в командировке, в пятнице на тусовке, в субботу на полумарафоне»? Ответы на эти и другие вопросы на дискуссии искали вместе с признанными экспертами медицинского сообщества и инфлюенсерами-адептами здорового образа жизни.
От лица науки о важных драйверах качества жизни рассказали Алексей Безымянный (к. м.н., врач-терапевт высшей категории, главный врач Диагностического клинического центра №1 Департамента здравоохранения Москвы) и Ильмира Гильмутдинова (к. м.н., руководитель Института регенеративной и трансляционной медицины ФБУ «НМИЦ ТМП» Минздрава России).
Тем временем спикеры из медиа-сферы постарались раскрыть тему с более социальной и жизненной точки зрения. Личным опытом приобретения полезных привычек поделились Ксения Пожиткова (сооснователь The Dar Store, проекта об эксклюзивных предметах интерьера и подарках, адепт здорового образа жизни) и знаменитый автогонщик Никита Мазепин.
Модератором дискуссии выступила Анастасия Полетаева — партнер «КО-ЛАБ», ответственный за формирование продукта и контент,журналист, контент-специалист и основатель YouTube-шоу #безфильтров.
Освежиться участникам дискуссии помогли лимонады Byob с необычным летним миксом из цветка кактуса, персика и листа черной смородины.
